Tu perro hace tu vida mejor, dice la ciencia

Numerosos estudios realizados en los últimos años muestran que los dueños de perros tienen una mejor salud y bienestar que las personas sin perros.

Poseer un perro le da más que un amigo de cuatro patas para pasar el rato; El estudio después del estudio muestra que los perros mejoran la salud, el bienestar mental y la felicidad general de sus dueños, los adultos y sus hijos.

Como hemos discutido muchas veces antes, los estudios han demostrado que los perros bajar los niveles de estrés de adultos y niños. También han sido probados para y Reducir el riesgo de asma en los niños y presión sanguínea baja.

La investigación también ha revelado que los dueños de perros son más activos que los dueños de no perros. Toman más pasos por día, gracias a paseos regulares y actividades de tiempo de juego. A estudio reciente mostró que los dueños de perros toman un promedio de 2,760 pasos más al día que las personas sin perros; Esto equivale a un 23 minutos agregados de ejercicio moderado realizado diariamente.

Los perros hacen gente más saludable Otro estudio Publicado en el Diario de epidemiología y salud comunitaria demostró que las personas con perros son significativamente más activas en los meses de invierno, cuando la resistencia de la mayoría de las personas con el mal tiempo los mantiene sedentarios.

Ese estudio examinó a más de 3,000 participantes y examinó de cerca sus niveles de actividad según el tipo de clima, la temperatura y la duración del día.

Se demostró que los dueños no perros están estacionarios por un promedio de 30 minutos más que los dueños de perros. Durante los días más fríos, más cortos y / o días con precipitación, esa disparidad fue significativamente mayor.

Los caminantes de perros estaban en promedio activos durante 12 minutos más por día en los días más húmedos, y en los días más secos, y durante 29 minutos más por día en días secos.

Así que incluso en los días más fríos, húmedos y más oscuros, los dueños de perros se están aferrando y permanecen físicamente activos. Esto es gracias al hecho de que las necesidades cruciales de sus perros superan el menor deseo de los propietarios de la comodidad física.

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Toda esta información podría tener implicaciones importantes sobre cómo motivar a las personas a permanecer activas a medida que envejecen.

Tradicionalmente, los programas de intervención de actividad física intentan motivar a las personas a mantenerlas en forma al hacer que se centren en sí mismos. Pero estos estudios van a mostrar que tal vez centrarse en las necesidades de su amado compañero puede ir mucho más lejos para motivar a las personas.

Siendo impulsado por las necesidades más altas que las propias, como la necesidad de un perro de ir al baño, hacer ejercicio y sentirse feliz mientras se ejecuta y se desempeñan, puede ser el potente motivador necesario para que las personas envejecidas se motiven a permanecer activamente, incluso cuando su Los cuerpos se están ralentizando.

Los investigadores esperan encontrar una manera de aprovechar este factor motivador al diseñar intervenciones de ejercicio en el futuro.

Los animales de compañía para el envejecimiento también aumentarían su felicidad general, reduciendo el estrés, proporcionando un sentido de propósito y aliviando la soledad.

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