4 Beneficios físicos y sociales científicamente probados de ser dueño de un perro
La gente ha vivido en la empresa de los animales desde el principio de la humanidad, pero es solo en la última década que hemos comenzado a examinar los beneficios potenciales de nuestros amigos peludos. Las mascotas se han utilizado como asistentes en la terapia para aquellos con trastornos emocionales y algunas instalaciones de aprendizaje han comenzado a usar mascotas para ayudar a mejorar la educación. La Beneficios de ser dueño de un perro han demostrado ser numerosos!
De hecho, la Universidad del Sur de California ha estado usando perros en lo que se refieren como "Día de Perrito de PET A" en el campus. Cada semestre, como enfoque de los exámenes finales, la universidad reúne a los cachorros de todas las razas diferentes en el césped principal para que los estudiantes para mascotas y disfrutan de manera de aliviar el estrés antes de golpear los libros.
¿Cuáles son algunos de los otros beneficios comprobados de ser dueño de un perro??
En julio de 2012, los investigadores europeos Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius, y Kurt Kotrschal revisaron una serie de estudios previos sobre las interacciones humanos-animales para averiguar algunos de los beneficios físicos y sociales de la propiedad de PET.
El estudio examinado Propietarios de mascotas en todos los grupos de edad, con o sin condiciones psicológicas o médicas, y descubrió que los beneficios físicos y sociales de las interacciones humanos-animales oscilaron entre las relaciones interpersonales mejoradas y los estados de ánimo positivos, al alivio del estrés y a la mejora general de la salud física y mental.
Si usted es propietario de una mascota o está considerando una nueva adición de cuatro patas a su familia, es probable que experimente más beneficios que la compañía y los mizos. Aquí hay cuatro beneficios físicos y sociales de poseer mascotas.
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4 Beneficios físicos y sociales de ser dueño de un perro
Basado en la investigación científica
1 mayor comportamiento social positivo
Simplemente estar acompañado por un animal tiene la tendencia a fomentar interacciones sociales positivas entre los humanos. Por ejemplo, un estudio por Hart et al al. en 1987 y Eddy et al. En el año siguiente sugiere que las personas con discapacidad con los perros de servicio tenían más probabilidades de recibir intercambios sociales positivos de otros, como las sonrisas y la conversación amistosa en comparación con las personas con discapacidad sin perros de servicio.
En 2004, esta teoría de que las interacciones humanas-animales promueven interacciones sociales positivas entre los humanos se les dio un paso más cuando el investigador d.L. Wells estudió el tratamiento de personas no discapacitadas con y sin un animal presente. La Resultados del estudio sugiere que una persona es más probable que reciba atención social positiva con un animal presente, ya sea que tengan una condición médica.
Los beneficios de ser propietarios de un perro van aún más lejos. Además de aumentar las interacciones sociales positivas, se ha sugerido que las familias que poseen mascotas tienen más probabilidades de participar en actividades divertidas fuera del hogar y son más propensas a ser visitadas por amigos (Paul & SERPEL 1996 [PDF]).
A pesar de la obvia barrera del lenguaje entre los humanos y los animales, la interacción entre las dos especies se percibe como un comportamiento social. Si una persona se ve interactuando positivamente con un animal, otros normalmente asumirán que la persona es amable y accesible.
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2 Promoción de los estados de ánimo positivos
Al igual que los humanos, los animales domesticados son sensibles a nuestras emociones y parecen mostrar signos de preocupación cuando estamos tristes y de emoción o contenido cuando estamos contentos. Sin embargo, más allá de las reacciones de las mascotas a nuestras emociones, se cree que la mera presencia de un animal mejora nuestro estado emocional general y fomenta los estados de ánimo positivos. Este es uno de los beneficios más increíbles de ser dueño de un perro!
Específicamente, muchos estudios han sugerido que la interacción entre humanos y animales es beneficiosa para aquellos que sufren de depresión o soledad.
Por ejemplo, un estudio concluyó que los pacientes en un centro de atención residencial a largo plazo experimentaron una disminución de los sentimientos de soledad cuando permitían la visitación con un perro, especialmente cuando la visitación era uno a uno con el perro en lugar de con un grupo de otros pacientes como individual. La visitación permitió el tiempo de mayor calidad dedicado al perro (Bancos y Bancos 2002, 2005).
Sin embargo, parece que los perros no son los únicos animales que son capaces de levantar nuestros espíritus cuando nos sentimos azules. En otro estudio, los pacientes ancianos que sufren de depresión experimentaron emociones más positivas cuando se ocupan de un canario (Columbo et al. 2006).
Así como los beneficios de ser propietarios de un perro no son las únicas ventajas de los animales en las emociones humanas, los adultos no son los únicos que se benefician de las interacciones humanas-animales. Los estudios sugieren que los niños con trastornos mentales como la esquizofrenia, un trastorno caracterizado por las alucinaciones y las delirios, muestran signos de mejora de los estados de ánimo positivos y son más capaces de equilibrar sus emociones cuando se acompaña de un animal de servicio (Nathans-barel et al. 2005, Prothmann et al. 2006).
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3 Reducción del estrés / ansiedad
Uno de los mejores beneficios de ser propietarios de un perro es la reducción del estrés y la ansiedad. Como se mencionó anteriormente en el ejemplo de la Universidad del Sur de California "Día de Puerta de Puerta", las mascotas pueden ayudar a reducir los sentimientos de estrés. Pero lo más importante es que las mascotas pueden ayudar a reducir los síntomas físicos asociados con el estrés.
En un estudio, los niveles de cortisol de los participantes se probaron mientras pasaban el tiempo con su propio perro, un perro que no era suyo y al leer un libro. ¿Cuándo bajo una cantidad significativa de estrés, el cortisol es una hormona que se produce en un alto volumen?. Los resultados del estudio indica que los niveles de cortisol en los humanos se reducen al interactuar con un perro en lugar de al leer un libro, incluso si el perro no les pertenece (ODENDAAL 2000, ODENDAAL & MeINTJES 2003).
No solo las interacciones con los animales parecen reducir las hormonas relacionadas con el estrés, sino que también pueden ayudar a reducir la hipertensión (presión arterial alta a menudo asociada con el estrés y la enfermedad cardíaca) y reducir la frecuencia cardíaca.
Un estudio en 1986 encontró que las personas mostraban una presión arterial más baja al acariciar a un perro en comparación con la lectura en voz alta (Jenkins 1986) y un estudio más reciente concluyó que solo tres minutos de acariciar a un perro produce un efecto calmante y reduce la frecuencia cardíaca (Handlin et al. 2011).
La mayoría de los estudios con respecto a los beneficios de ser propietarios de un perro en relación con el estrés han indicado que tales interacciones generalmente reducen los síntomas físicos del estrés o los posponen cuando se encuentra una situación estresante. Similar a las pruebas de estrés administradas a los participantes en estos estudios de interacción humano-animal, otros estudios también han encontrado que la interacción con los animales puede reducir la ansiedad cuando los individuos se presentan a situaciones temerosas.
Por ejemplo, en un estudio, los participantes se enfrentaron a una situación que causa ansiedad, la anticipación de tener que mantener una tarántula, y luego se presentaron con un animal vivo, como un conejo o un animal de juguete. Los resultados indican que las personas experimentan una mayor reducción en el miedo y la ansiedad al interactuar con un animal vivo en lugar de un animal de juguete, lo que sugiere que la comodidad de un animal puede correr más profundo que su piel suave y su forma mimosa (Shiloh et al. 2003).
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4 Riesgo reducido de enfermedad cardíaca
Teniendo en cuenta que las interacciones con las mascotas pueden ayudar a reducir los efectos físicos del estrés, como la presión arterial alta y la frecuencia cardíaca rápida, dos síntomas que también están relacionados con la enfermedad cardíaca, no debería sorprender que la presencia de mascotas también puede beneficiar al corazón. Más allá de llenarlo con amor y afecto.
En 1999, un investigador descubrió que tanto los dueños de perros como los gatos tenían menos probabilidades de necesitar medicamentos para cuestiones relacionadas con el corazón en comparación con aquellos que no poseen mascotas (Headley).
Diez años después, investigadores Friedman y Thomas revisó una serie de estudios relacionados con la terapia con mascotas y descubrieron mucha evidencia que sugiere que las mascotas pueden contener una especie de "efecto protector", protegiendo a sus dueños de enfermedades del corazón.
Conclusión
De estos estudios, se puede concluir que las mascotas pueden ser activos importantes para prolongar nuestras vidas, reduciendo nuestros niveles de estrés diarios y mejorando nuestras interacciones sociales y relaciones con los demás. Pero, ¿qué se trata de mascotas que pueden estar causando estas mejoras en nuestras vidas??
Andrea Beetz, Kerstin Uvnäs-Moberg, Henri Julius y Kurt Kotrschal sugieren que la respuesta está dentro de nuestros niveles de oxitocina. La oxitocina es una hormona que se produce en el área del hipotálamo del cerebro y se libera del cerebro al sistema circulatorio cuando nuestros sentidos se estimulan como durante el sexo, el parto y la lactancia materna.
Sin embargo, oxitocina también se libera durante el tacto, las sensaciones cálidas y el acariciamiento, todos los cuales se experimentan al acariciar a un animal. Aunque aún se está compilando la evidencia de esta teoría, es posible que cuando acompañe a nuestros amigos peludos, se libere oxitocina, causando un efecto calmante o estado de euforia temporal. Así, las felices mascotas saludables promueven los felices dueños de mascotas saludables.
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