Resumen del domingo: ¿qué es la doga - yoga con perros??

El resumen del domingo de la semana pasada se centró en desafiando cognitivamente a tu mascota. Es importante ayudar a su perro a mantener su mente afilada, pero necesitas ayudar a mantener su cuerpo también saludable. El ejercicio físico es una de las mejores actividades que puedes hacer con tu mascota. Hay muchas maneras de que usted y Fido pueden ejercer juntos, y uno de los más divertidos es Doga - Yoga con perros.

No tengo ninguna experiencia personal con DOGA, pero siempre lo he encontrado interesante. Recientemente, un estudio de ejercicios en nuestra comunidad presentó una clase de doga para padres de mascotas. Ofrecen zumba, kick boxeo, clases de ciclismo y otras formas comunes de ejercicio para los humanos, pero se les ha pedido muchas veces que le proporcionen una clase de doga y ahora finalmente pueden.

Antes de firmar Saddie (mi laboratorio de chocolate) y yo para estas clases que quería aprender más sobre ellos. Que es doga? ¿Se beneficiará a Saddie?? Me beneficiará? Y lo más importante es que ayudará a fomentar nuestra relación creciente, ya que Saddie es solo un cachorro? ¿Qué ofrecerá Doga Saddie y yo que otras formas de ejercicio como nadar, caminar y andar en bicicleta no lo harán??

¿Cómo ayudan y trabajan los doga yoga con perros?

Doga - yoga con perros

Si eres como yo y no tienes idea de lo que es Doga, vas a necesitar comenzar con lo básico. Para una comprensión rápida del ejercicio y cómo exactamente lo practicando, Este artículo en Dogreference.com puede llenarte en. Explican a Doga de una manera sencilla que es fácil para cualquiera de entender, incluso si no tiene antecedentes en Yoga.

En ciertas poses, Doga requiere que los animales se sienten en ciertas poses mientras sus dueños los apoyan. Por ejemplo, en la postura de descanso, el dueño del perro pone en el suelo con las piernas estiradas a través del torso del perro. En la pata ascendente, por otro lado, el perro se sienta en sus patas traseras mientras el dueño se encuentra cerca, apoyando a su mejor amigo.

Después de entender el concepto de DOGA, rápidamente me di cuenta de que sería un gran ejercicio que ver con nuestro boxeador de 5 años de chloe. La paciente de ella, suave y me permitirá hacer casi cualquier cosa que la quiera. Naturalmente, ella parecía la mejor opción para un socio de DOGA.

Pero realmente estaba esperando incluir a nuestro cachorro. Sé lo que estás pensando, un cachorro en Doga? Estás loco? Luego me quedé pensando en otros perros que asumí que podía ser excluida de la práctica de DOGA, incluidos perros mayores, perros discapacitados y perros que tienen sobrepeso. ¿Por qué querría participar en un programa de ejercicios que solo beneficiaría a los perros de la Edad Media que ya están en forma??

Chico, estaba equivocado! Despues de leer Esta publicación de blog por Susan Hoffman en excepcionalcanine.com, aprendí que doga puede ser modificado para satisfacer las necesidades de cualquier perro, o cualquier propietario para el caso. Doga es una excelente manera de hacer ejercicio con su mascota, sin importar cuál sea su nivel de habilidad o el nivel de habilidad de su perro.

Doga es una nueva forma de asociarse con su mascota para experimentar los beneficios físicos (y los humanos, también espirituales) de yoga. Todas las personas y los perros pueden practicar Doga & # 8212; ajuste o grasa, grande o pequeño, joven o viejo. Las poses se pueden modificar para todos los tamaños, formas y habilidades, al igual que en clases de yoga regulares.

El tamaño puede ser un factor en los ejercicios que haces con tu mascota. Como Melissa Smith menciona en su blog Para Petful:

Los perros más pequeños pueden tener un tiempo más fácil que descansa en su regazo y en su espalda. Los perros más grandes tienen la opción de no solo estar cerca de usted mientras realiza sus poses, pero también pueden ser un soporte para usted cuando está empezando a superar. (Tengo; es completamente indigno.)

Los beneficios de Doga son numerosos para usted y su mascota. Al igual que caminar o andar en bicicleta, usted y su perro se beneficiarán de los ejercicios de DOGA. En primer lugar, es una experiencia de unión para su mascota. Fomentará la confianza y el amor que ustedes dos tengan el uno para el otro, y también es una excelente manera de socializar a su perro.

Como Fido se está mezclando con otros perros, también puede hacer algunos nuevos amigos, y ese solo el comienzo. Los beneficios para la salud para ambos serán extensos. De acuerdo a Terry Kaye de PET360:

Según la Clínica Mayo, los beneficios para la salud del yoga incluyen la reducción del estrés, la pérdida de peso y la mejoría mejorada. También puede ayudar a administrar las condiciones de salud crónica y reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial.El instructor de Doga con sede en San Francisco, Anne Appleby señala que Doga puede ayudar a calmar a los perros jóvenes, ansiosos y ayudar con problemas de cadera en perros mayores. Su propio perro de 10 libras, Madison, "obtiene un mensaje y se calma. También ayuda a abrir sus pulmones."Doga Los estiramientos pueden ayudar a aumentar la movilidad y disminuir la rigidez en los perros con problemas conjuntos. Una clase de doga también puede proporcionar una gran socialización para los perros, ayudando a algunos de los tímidos a salir de su caparazón.

Yoga digest también ofrece un buen artículo que enumera muchos más beneficios de doga. Me gusta que este artículo se centra más en el lado de meditación de DOGA y enfatiza los beneficios de la mente y el espíritu. El yoga es conocido por sus cualidades relajantes y beneficios mentales, así como los beneficios físicos, y al parecer Doga incluye esos mismos conceptos. Algunos de los beneficios enumerados en este artículo incluyen:

Cuidando a nuestros perros / mascotas equivalentes a cuidarnos.
La relajación y el alivio del estrés, así como el estiramiento y la flexibilidad son grandes beneficios.
Tomar tiempo para reducir la velocidad puede ayudar con muchos problemas de salud.
Centrarse en el masaje y el estiramiento mejora las funciones del corazón y la digestión.
Técnicas de meditación y respiración para relajación profunda y conexión profunda.

No tiene que ir a una clase si no se siente cómodo con eso o si su perro no puede manejar estar cerca de otros perros. Muchos dueños de mascotas hacen DOGA en la privacidad de su propia casa. Hay muchos sitios web que ofrecen información sobre diferentes poses y puedes encontrar toneladas de videos de demostración en sitios como YouTube.

Reparación ofrece una Gran ayuda visual En su sitio que ofrece una gran información sobre lo que se encuentra Doga, los diferentes tipos de clases que puede encontrar y diferentes poses que puede hacer en su hogar con su compañero canino. Es un gran recurso para cualquier persona que sea un aprendiz visual.

Doga se puede practicar en casa con su perro, o asistiendo a una clase para otros dueños de perros. Si elige practicar el primero, hay una variedad de posiciones que puede ayudar a su perro en el logro, incluida la carretilla, la curva hacia adelante e incluso el sillón pose.

Carrie De todas las cosas, el blog de perro explica que también hay algunas precauciones que debes tomar antes de comenzar un regimiento de doga con tu perro:

Si es nuevo en DOGA o YOGA, asegúrese de hacer estas tres cosas: (1) Obtenga permiso de su médico para iniciar un entrenamiento de yoga, (2) consulte con su veterinario para asegurarse de que su perro pueda participar. En simples ejercicios de DOGA, y (3) visitan nuestra publicación de introducción donde he descrito algunos consejos que ayudarán a su experiencia a su experiencia con más suavidad y agradable.

Aunque Doga no es respetada por todos en la industria de yoga. Algunos seguidores estrictos de yoga creen que la práctica es seria y no debe tomarse a la ligera. Como Heather Barnett explica en su blog, Sheknows, algunas personas piensan que los perros son simplemente una distracción durante una clase de yoga y los padres de mascotas no podrán tomar la práctica en serio.

Tan divertido como suena Doga, podría haber una desventaja? Muchos devotos de yoga piensan que. Algunos sienten que puede ser una moda que restaba de la belleza de una práctica por lo demás seria.

Me encontré con otra desventaja en mi investigación también. Los instructores de DOGA no están obligados a completar ningún entrenamiento formal como otros entrenadores profesionales. Debido a que la práctica, como cualquier otra forma de ejercicio, puede ser peligrosa si no realiza las poses correctamente, realmente necesita estar seguro de que el instructor que seleccione sabe lo que están haciendo.

Siéntate en algunas clases antes de inscribirse. También puede solicitar referencias de estudiantes actuales y anteriores. Si te sientas en una clase o dos, hable con las personas que participan. Mira cómo le gusta y preguntar si sus perros lo disfrutan. Bethany lyttle escribió un artículo Para el New York Times con algunos otros consejos importantes para los padres de mascotas que buscan unirse a una clase de yoga también.

Los instructores de DOGA no están obligados a completar la certificación, aunque existen seminarios de capacitación de maestros, como los que enseñan Brenda Bryan, de 43 años, un instructor de yoga y doga en Seattle, que acaba de escribir un libro sobre el tema. En general, los instructores aprenden informalmente por compartir técnicas. Guiando estas técnicas es acordado, aunque no se establece oficialmente, la filosofía: porque los perros son los animales, son un partido natural para el énfasis de yoga en la unión y la conexión con otros seres.

Hacer ejercicio con su mascota puede ser divertido para ambos, y probar cosas nuevas siempre es emocionante. ¿Por qué no intente cambiar las cosas para usted y su cachorro buscando una clase de doga en su área?. Todavía no están disponibles en todas las áreas, pero la práctica está creciendo. DOGA beneficiará a su mente, cuerpo y espíritu y su perro también recibirá algunos grandes beneficios!

Si ha probado DOGA o lo practicas regularmente, nos encantaría saber de usted en los comentarios a continuación. Publique imágenes de su mascota que participan en DOGA en nuestras páginas de Facebook o Twitter, y háganos saber cómo se siente al hacer ejercicio con su Fido.

Compártelo en la red social:

Mismo