Dolor después de la muerte de una mascota amada
Duelo para el Pérdida de su mascota Es una parte importante del afrontamiento. Si has perdido a un compañero de animales especial, las emociones pueden volverse abrumadoras. Tómese un tiempo para llorar su pérdida. Celebrar el vínculo tuviste con tu mascota. No tengas miedo de llorar. Se necesita tiempo para sanar.
Qué esperar después de que su mascota muera
Debido a que su mascota fue una parte cotidiana de su vida, incluso las tareas más mundanas pueden sentirse desgarradoras. Puedes encontrarte preparándote para alimentar a tu mascota, solo para recordar que tu mascota se ha ido. Es posible que a veces vuelva a casa esperando que su mascota le salude en la puerta, luego sienta una prisa de tristeza cuando se dé cuenta de que esto no sucederá.
Las pequeñas cosas como las marcas de rasguño en el piso de las uñas pueden desencadenar una respuesta emocional. Artículos como camas para mascotas, juguetes, Tazones, collares, etc. son los recordatorios obvios. Sin embargo, deshacerse de todas las cosas que le recuerdan a su mascota no es la respuesta. Si desea eliminar las pertenencias de su mascota de la vista, es una buena idea almacenarlos en algún lugar. Es posible que desee volver y mirarlos en el futuro.
Las etapas del dolor
En el libro de 1997 "sobre la muerte y la muerte", elisabeth Kübler-Ross presentó las ahora conocidas cinco etapas de dolor. Estas etapas no están destinadas a compartimentar la pena, solo para ayudarte a entender mejor el dolor. Dependiendo de la persona, estas etapas pueden superponerse entre sí o ocurrir en diferentes órdenes. Puede o no puede experimentar todas las etapas. No hay fórmula exacta para el dolor.
Aquí están las cinco etapas de dolor según el DR. Kübler-ross:
- Negación: El impacto inicial de la pérdida conduce a la incredulidad. El entumecimiento emocional actúa como una forma de autodefensa de la realidad.
- Ira: A medida que se hunde la realidad, la ira comenzará a desarrollarse. Esto proviene de una combinación de tus emociones y casi actúa como una forma de agotar el estrés. Esta etapa a menudo hace que el llorista culpa a las personas o las cosas por la muerte de su mascota.
- Negociación: Esta es la etapa "¿Qué pasaría si"?. La persona que duelo prevé una manera de haber impedido la muerte. Culpa A menudo acompaña a la etapa de negociación.
- Depresión: Esto puede ser una etapa difícil para soportar, pero se espera durante el proceso de curación. Una situación triste requiere tristeza, y la realidad de la muerte de una mascota puede hacer que una persona se vuelva muy baja. Esto es normal, pero no sin fin. Sin embargo, la depresión seria a largo plazo es un signo para buscar ayuda de un profesional.
- Aceptación: Aunque la tristeza y la pena pueden permanecer para siempre, la etapa de aceptación significa llegar a un acuerdo con la realidad de la muerte. Aceptarlo no significa que estés "sobre él."La aceptación simplemente significa que entiendes que la vida continúa.
Memorializando a tu mascota
Puede ser muy terapéutico hacer algo especial para preservar la memoria de tu amado compañero. Algunos dueños de mascotas incluso deciden tener un pequeño servicio conmemorativo después de la muerte de una mascota. Lo importante es hacer algo de tu corazón que te ayude a recordar a tu compañero y procesar tu dolor.
Si usted fueron capaces de hacer arreglos Antes de que tu mascota muriera (como en el caso de eutanasia), es posible que haya tenido la oportunidad de crear una impresión de pata o recoger una cerradura de cabello. Si no tuvieras la oportunidad de hacer una de estas cosas, guarda algunas de las pequeñas pertenencias de su mascota.
Considere mostrar uno o más de los elementos (impresión PAW, un bloqueo de cabello, collar, juguete pequeño favorito) en un marco de caja de ventana con una foto de su mascota. Una pequeña inscripción con el nombre de su mascota puede completar el Memorial. Incluso puedes colgarlo cerca de uno de los lugares favoritos de tus mascotas en tu hogar.
Una forma única de recordar a su mascota es crear un memorial artístico único de los Cremains (cenizas). La empresa Arte de las cenizas ha estado creando recuerdos de vidrio bellamente hechos a mano de mascotas durante muchos años. Debido a la alta demanda, incluso comenzaron a hacer pedazos de los cremas humanos a petición.
Considere plantar un árbol u otra planta en su jardín, y dispersa algunas de las cremas en la tierra alrededor de la planta. Se puede colocar una piedra escalonada decorativa con un mensaje o el nombre de su mascota.
Algunos propietarios deciden enterrar el cuerpo o las cremas de su propiedad en su propiedad. Si desea hacer esto, solo asegúrese de verificar las ordenanzas locales, ya que puede ser técnicamente ilegal en su área. Después del entierro, considere tener una lápida especial, escalón o escultura artística colocada en esta área. También puedes crecer hermosas flores u otra planta allí.
Hable con la gente sobre sus sentimientos. Discutir su dolor con los amigos y familiares puede ser muy útil. Considere unirse a un grupo de soporte de pérdida de mascotas en su área o en línea. Incluso es posible que desee hablar con un consejero de dolor para ayudarlo a trabajar a través de sus emociones.
Exprese sus sentimientos en palabras con un poema, historia, poste de blog u otro memorial para su perro. Un tributo escrito te ayudará a procesar tus emociones. Si decide publicarlo en línea, puede darle a otros la oportunidad de ver el amor que tiene para su mascota. Además, otros dueños de mascotas pueden encontrar consuelo en él.
¿Cuánto tiempo durará el dolor??
Lo más importante para recordar es que el dolor lleva tiempo. Siempre te perderás a tu compañero, pero las cosas mejorarán. Al principio, habrá días más malos que buenos. Luego, encontrará que los días malos y buenos son incluso. Pronto, tendrás menos días malos, y será más fácil centrarse en los recuerdos felices con menos tristeza. La memoria de su mascota siempre puede ser agridulce para usted.
Las mascotas futuras no pueden reemplazar a su compañero perdido, pero podrían ayudar a llenar un vacío. Solo asegúrate de esperar hasta que el tiempo es correcto. Es una realidad desafortunada que los humanos probablemente probablemente sobreviven a sus mascotas. Todo lo que se puede hacer es estar agradecido por el corto tiempo que puedas compartir tu vida con estos compañeros.
Duelo la pérdida de tu gato. Centro de Salud Feline de Cornell
