Equitación: ¿es un deporte??

Montar a caballo es uno de los deportes más antiguos y satisface todas las definiciones de deporte, pero a menudo se percibe como una actividad fácil, no un deporte. Esto podría deberse a que la única exposición que la mayoría de las personas ha tenido que el ecuestreismo es la televisión, donde los profesionales hacen que los profesionales sean tan calificados que hacen que se vea sin esfuerzo, o los caballos de tipo de cadena de tipos que son lo suficientemente santos como para transportar carga humana no balanceada y no calificada. Lo que el promedio no jinete no ve son las horas de práctica, el Dolor de los músculos, moretones y frijoles-No mencionar el desafío mental que los jinetes se someten a hacer que todo se vea fácil.

La Comisión Deportiva australiana define un deporte como: "Una actividad humana capaz de lograr un resultado que requiere esfuerzo físico y / o habilidad física, que, por su naturaleza y organización, es competitiva y generalmente se acepta como un deporte."Solo por esa definición, no hay duda de que la equitación es un deporte. Veamos cómo cumple esa definición.

Competencia

El deporte a menudo significa que hay un lado competitivo a una actividad, y la conducción a caballo definitivamente brinda la oportunidad para eso. Incluso si parece que el caballo está siendo juzgado, el caballo rara vez es mejor que el entrenador o el jinete que lo preparó. Todavía toma horas de actividad física humana hasta que un caballo esté listo. Hay una gran lista de disciplinas competitivas en el mundo de los caballos, y el éxito en uno no significa que un jinete será bueno en otro, más de lo que un esquiador descendente podría esperar automáticamente ser igualmente capacitado en esquí de fondo. Sin embargo, todos requieren un nivel de fitness y habilidad.

Atletismo

Los deportes requieren y construyen fitness: fuerza muscular, equilibrio, flexibilidad, agilidad y conciencia general del cuerpo. Incluso después de un corto trayecto, los no jinetes notarán ciertos músculos estarán bastante doloridos. Montar a caballo requiere unos pocos músculos que no se usan a menudo en otros deportes. El control que se necesita para usar la rienda, las piernas y las ayudas para el asiento para influir en un caballo requiere una conciencia del cuerpo refinado un poco similar a un gimnasta. Si bien no es necesario ser un culturista para montar, lidiar con un animal muchas veces más grande que usted requiere alguna presencia física.

Ejercicio mental

Habilidad, estrategia, razonamiento, memoria y confianza se requieren en la mayoría de los deportes, y no es diferente para montar. Memorización de pruebas de doma y saltar cursos, después de los mapas de senderos, eligiendo la ruta más segura en un paseo en senderos, decidiendo la forma más efectiva de manejar un caballo que actúa hacia arriba (que a veces requiere el tiempo de Split-Second) y siempre es consciente de lo que su caballo está pensando es un mental ejercicio. Los jugadores de fútbol pueden pasar semanas memorizando una jugada. Los jinetes también memorizan cómo viajarán un curso particular o un caballo para un movimiento específico, a menudo a menos de minutos de competir. Sin embargo, también deben ser lo suficientemente flexibles y mentales para cambiar de forma instantáneamente si el caballo se comete mal, espeluznante o de alguna manera el `campo de juego` cambia repentinamente.

Aerobic y Burning en Calorie

Trote algunos círculos y también encontrará que la equitación es una actividad aeróbica y quema de calorías también. De acuerdo a Estado de salud.com, Una persona de 150 lb que monta un caballo a pie quemaría 171 calorías por hora, lo cual es casi idéntico a caminar a pie 2 millas por hora. Mientras que la trotación 441 calorías se queman en una hora, y 549 calorías se queman en una hora de galopación. Compare esto a una hora de golf, llevando sus clubes en 414 calorías, o corriendo a 7 mph en 783 calorías. Muy pocos jinetes, simplemente montar y aserrar, limpiar el puesto, llevar balas de heno y bolsas de alimentación, no solo es la actividad de montar aerobios, sino que las actividades requeridas para prepararse para montar también son el edificio de cardio y la quema de grasa.

Reglas y regulaciones

Los deportes a menudo se rigen por reglas estrictas y se pueden jugar a nivel aficionado o profesional. Abra el Libro de reglas de cualquier disciplina ecuestre y es probable que encuentre un conjunto de regulaciones muy estricto que no solo describan las "reglas del juego", sino que pueden incluir reglas sobre la ropa, la sadventeria, bits, El tamaño o tipo de caballo y muchos otros detalles.

Prueba esto en casa

Si todavía no estás convencido, montar a caballo es un deporte, deberías tomar una lección de equitación Con un entrenador que entiende tu opinión. Después de un tiempo muy corto, podría estar de acuerdo en que la equitación realiza, de hecho, cumple la definición de un deporte.

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