Semillas de chia: ¿cómo benefician a mi pájaro mascota??

semillas de chia Se puede encontrar en todas partes: tiendas de alimentos saludables, tiendas de comestibles, e incluso las encontrará como una opción cuando solicita un batido. Se han agregado a la lista de superfoods que han tomado el mundo por la tormenta.

Chia Semillas no son nuevas

Pero la verdad del asunto es, Las semillas de Chia han existido durante mucho tiempo.

Los aztecas cosecharon estas pequeñas semillas de la Savila hispánica Planta en la antigüedad y fue uno de los principales alimentos que consumieron. Se beneficiaron de estas semillas debido al alto contenido de fibra, así como a los ácidos grasos Omega tres que ayudan a la función de corazón saludable y reducir la inflamación.

Cultivado principalmente en Bolivia y México, generalmente se importó hasta que una empresa emprendedora vio un poco de potencial y comenzó a cultivar semillas de Chia en los Estados Unidos en 2014. Originalmente pensó ser un Fuente de comida para caballos, Esto cambió cuando la investigación reveló la proteína, las vitaminas, los minerales, la fibra, los antioxidantes y las grasas saludables que contenían.

Las semillas de Chia también son alto en proteína. Tan alto, de hecho, que muchos atletas profesionales se basan en semillas de Chia para mantener sus niveles requeridos de ingesta de proteínas. La mejor parte de esto es el hecho de que los aminoácidos que contienen ayuda para romper la proteína para que se absorbe más fácilmente y se use de inmediato en lugar de simplemente ser almacenado. De hecho, la semilla de Chia contiene grasa, pero esa grasa va a ayudar a mantener la función cerebral.

Las semillas de Chia también contienen antioxidantes y una gran cantidad de calcio. Esto es ventajoso cuando Alimentándolos a las aves de mascotas. Las aves no toleran muy bien los productos lácteos y esta es una excelente manera de garantizar que estén obteniendo la cantidad de calcio que requieren. Lechería también es generalmente más alta en grasa que muchos otros productos, por lo que la sustitución de las semillas de Chia para productos lácteos como fuente de calcio es beneficiosa para la salud ósea.

Una bonanza nutricional

Las semillas de Chia se consideran una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 en el mercado. Tienen una concentración muy alta de estos ácidos grasos que deben consumirse, ya que el cuerpo no puede fabricarse ácidos grasos esenciales. Las semillas de Chia contienen estos ácidos grasos omega-3, así como los antioxidantes, un buen golpe de fibra que es importante para salud digestiva, y una bonita matriz de minerales, incluyendo magnesio, manganeso, calcio y fósforo. Estos importantes minerales proporcionan una forma de que los cuerpos mejoren la mineralización ósea, así como la producción de glóbulos rojos.

El factor de vitamina también es bastante impresionante. Chia contiene riboflavina, ácido fólico, tiamina y niacina, una vitamina de complejo B. De hecho, tienen el doble de la cantidad de niacina como semillas de sésamo. Además, a medida que son sin gluten, se están volviendo populares entre las personas que son alérgicas al gluten, así como las que buscan ese aumento de calcio debido a la intolerancia a la lactosa.

Chia Semillas proporcionan energía

Cuando las personas bajas en energía, las personas tienden a hacer que las opciones de alimentos rápidamente sin tener una consideración real a lo que están poniendo en la boca. Muchas veces los alimentos que elegimos son alimentos procesados que tienden a ser altos en conservantes. Lo que los semillas de Chia en la prestación de energía le brindan energía, así como a su PET Bird, un aumento de energía sin usar ingredientes dañinos en el proceso. Las semillas de Chia son un comida cruda saludable sin otros ingredientes añadidos. No se procesan como muchos golosinas manufacturadas, por lo que puede dragar un pedazo de fruta a través de algunas semillas de chia y ofrecerlas a su pájaro mascota sin preocuparse por lo que más está en ella.

A pesar de su pequeño tamaño, empaquetan toneladas de nutrición para su rebaño y ni siquiera tienen que ser fundamentales para ofrecer los beneficios, como deben hacer las personas si quieren cosechar los beneficios de la linaza. Los productores de semillas de Chia se dirigen de cabeza a los productores de linaza de varias maneras: aparte del hecho de que el producto no tiene que ser fundamentado, como se recomienda obtener los beneficios completos de la linaza, se pueden colocar las semillas de Chia. Almacenamiento por hasta dos años sin ser refrigerado y no irán a la ruta. Inténtalo tú mismo! Una buena manera de almacenar las semillas de Chia es congelarlos o sellarlos al vacío para almacenamiento en seco en su despensa cuando se comprueba a granel.

Una adición versátil a las recetas

Las semillas de Chia pueden ser alimentadas a sus pájaros de una gran cantidad de maneras. La forma más sencilla es espolvorear algunos en su corte. Agregándolo a un horneado de grano o rociándolos como un Topping para cortar o como un recubrimiento fresco en cualquier comida es una manera fácil de impulsar la nutrición.

En realidad, puedes hacer un pudín saludable para tus pájaros usando la semilla de Chia. Cuando las semillas de Chia están empapadas en agua durante una hora o dos, se convierten en algo gelatinoso con una consistencia de tapioca, como las semillas de coherencia de Chia, son capaces de remojar muchas veces su peso en agua cuando se empape durante unas horas. Remojar algo de esta semilla y agregar fruta picada fresca, un poco de leche de almendra, y algunas nueces aguantadas pueden atraer a su ave para comerlo. Con algunos pájaros de mascotas, se trata de la textura y esta inusual textura de pudín podría estar apetitosa para su rebaño. También puede agregar esas semillas de Chia a un batido para su ave, así como a agregarlos a salientes de frutas congeladas para las aves.

Las semillas de Chia están disponibles en las tiendas en todas partes y también puedes pedirlos en línea. Si bien puede comprar semillas de chia blancas o negras, tenga en cuenta que hay poca diferencia nutricional entre los dos. Son una forma fácil de impulsar la nutrición de muchos platos para tus pájaros. Aproveche esta semilla pequeña pero poderosa y encuentra maneras de introducirlo en la dieta de su PET Bird.

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